2017-04-26

5月のママノマドスケジュール




ママによるママ向け&親子向けレッスン
「ママレッスン」


ママになっても輝きたいママたちの教えあいの場「ママレッスン」
mamanomadのプロママによる月替わりのレッスンで、新しいことにLet's try!
教えるのもママ、教わるのもママだから子連れでも気兼ねなくレッスンが楽しめます

▼5月のママレッスン
「ママのキレイをつくるバリダンス」




長時間の抱っこや授乳でお疲れなママの体を踊りながらほぐしてキレイに!よい姿勢で、腰を落として行うバリダンスは、インナーマッスルを鍛え、産後の骨盤矯正にも効果的!異国情緒たっぷりのバリ伝統音楽にあわせて体をうごかせば、無理なく自然にキレイになれる! レッスンはゆったりとしたストレッチから始まり、バリダンスの基本的な動きを練習します。 最後には短いコンビネーションで楽しく踊ってリフレッシュ&リラックス♬

■日時:5/26(金)10:30~11:30
■対象:0歳~のママ(パパ)
■参加費:500円
■持ち物:動きやすい服装・汗ふきタオル、水分補給用ドリンク
■講師:Mia the dancing doll(バリダンサー)

■参加予約:こちらの お申込みフォームから

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楽しく世界へ!
「わ~い!えいごであそぼ 」


英語は世界の共通語!!小さいうちから自然にその楽しさが身につくとうれしいですね! 「わ~い!えいごであそぼ」では、歌や、絵本などの色んなアクティビティーを行いながら、親子で一緒に体と目と耳を使って、楽しく自然に英語に親しめる工夫がいっぱい!普段なじみのない外国語の「音」に楽しく遊びながら触れるのは、子どもたちにも、ママたちにも新鮮な刺激になりますね。

5月のテーマは
「Food festival!」

リズムにのってお買い物しよう!!

■日時: 5/19(金)10:00〜10:50
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」
■対象者: 首すわり~3歳半くらいまでの子ども&ママ(パパ)
■参加費: 500円(兄弟参加お二人目からは半額です)
■持ち物: 動きやすい服装、水分補給用ドリンク
■講師:Yoko (児童英語講師・保育士・Kids Danceインストラクター /mamanomadプロママ)

■参加予約:こちらの お申込みフォームから

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みんなの元気を楽しく発散!
「わ~い!みんなであそぼ」


「最近お昼寝しない」「いくら遊ばせてもまだまだ元気」そんな元気キッズ集まれ~!
リトミック、ダンス、体操、工作、おうちでは出来ないダイナミックな遊びなどを総合的に組み合わせたプログラムを通して、子どもの体・頭・心に楽しい刺激を与えつつ、ありあまった体力を上手に発散させちゃいましょう!

▼5月のわ~い!みんなであそぼ!
「風船でわ~い!」

身近な存在、そしてカラフルでワクワクする遊び道具といえば、風船!風船で楽しくいっぱい遊びましょう!

■日時: 5/24(水)13:30〜14:30
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」
■対象者: 1才半~小学生未満の子どもとママ(パパ)
■参加費: 350円(兄弟参加は二人目から150円)
■持ち物: 水分補給用ドリンク
■講師:emico×Akiyo (mamanomadプロママ)

■参加予約:こちらの お申込みフォームから

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