2016-06-20

7月のママノマドスケジュール




ママによるママ向け&親子向けレッスン
「ママレッスン」

ママになっても輝きたいママたちの教えあいの場「ママレッスン」
mamanomadのプロママによる月替わりのレッスンで、新しいことにLet's try!
教えるのもママ、教わるのもママだから子連れでも気兼ねなくレッスンが楽しめます

▼7月のママレッスン
「ママのキレイをつくるベリーダンス」


骨盤矯正やインナーマッスルを鍛えるのに効果的なベリーダンスは産後のママたちにもオススメ! エキゾチックな音楽にあわせて体をうごかしながら、無理なく自然にキレイになれる! レッスンはゆったりとしたストレッチから始まり、ベリーダンスの基本的な動きを練習します。 最後には短いコンビネーションで楽しく踊ってリフレッシュ♬

■日時:7/5(火)10:30~11:30
■対象:0歳~のママ・プレママ
■参加費:500円
■持ち物:動きやすい服装・汗ふきタオル、水分補給用ドリンク
■講師:AYUMI (ベリーダンサー・インストラクター/mamanomadプロママ)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

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楽しく世界へ!
「わ~い!えいごであそぼ 」

英語は世界の共通語!!小さいうちから自然にその楽しさが身につくとうれしいですね! 「わ~い!えいごであそぼ」では、歌や、絵本などの色んなアクティビティーを行いながら、親子で一緒に体と目と耳を使って、楽しく自然に英語に親しめる工夫がいっぱい!普段なじみのない外国語の「音」に楽しく遊びながら触れるのは、子どもたちにも、ママたちにも新鮮な刺激になりますね。

■日時: 7/22(金)10:30~11:20
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」2階
■対象者: 首すわり~3歳半くらいまでの子ども&ママ(パパ)
■参加費: 500円
■持ち物: 動きやすい服装、水分補給用ドリンク
■講師:Yoko (児童英語講師・保育士・Kids Danceインストラクター /mamanomadプロママ)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

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ママのための託児付き料理教室
「mamakitchen/ママキッチン」

時にはお子さんと離れて気分転換しませんか?
プロママパティシエからコツを教えてもらえるお菓子クラスや、醗酵料理クラスなど、本格レシピを少人数制で開催します。 作業に没頭したり、ママ同士会話を楽しんだり、託児付きだからこその癒しの時間を楽しみましょう。


▼7月のレシピ
「ココナッツパインカップケーキ」

甘酸っぱくて、さわやかで、幸せな気分になれるトロピカルデザートを手づくりしてみませんか?ふんわりココナッツパインカップケーキを焼いて、マンゴーやパインでデコレーション♪ 5個作るので、作ってその場で食べるのと、ご家族への美味しさとリゾート気分をお土産分と、うれしさいっぱいです!

■日時: 7月25日(月)10:00~12:00
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」二階キッチン
■対象者: 0才~のママ・プレママ
■参加費: 3000円
■持ち物: エプロン、ハンドタオル、持ち帰り用容器(15cm四方、高さ8cm程度のタッパーや箱など)、託児利用の方はお子さんの託児セット
■講師:natsuko (mamanomadプロママ / パティシエ)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

※キャンセルの受付はレッスン前日の12時までです。

※当日はお子さんが環境に慣れやすいよう、開始時間に余裕をもって来てください。

※母乳育児の方もお子さんの湯冷ましなどをお持ち下さい。
「託児つき料理教室ママキッチン」のアルバムを見る
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みんなの元気を楽しく発散!
「わ~い!みんなであそぼ」

「最近お昼寝しない」「いくら遊ばせてもまだまだ元気」そんな元気キッズ集まれ~!
リトミック、ダンス、体操、工作、おうちでは出来ないダイナミックな遊びなどを総合的に組み合わせたプログラムを通して、子どもの体・頭・心に楽しい刺激を与えつつ、ありあまった体力を上手に発散させちゃいましょう!

▼7月のわ~い!みんなであそぼ!
「夏休みスペシャル!お祭りでわ~い!」
7月のわ~い!は夏休みスペシャル!!みんなで音楽に合わせて踊ったり、歌ったりしたあとはもぐらたたきやボール投げなどワクワク&ドキドキがいっぱいのゲーム屋台で遊ぼう!!

■日時: 7/27(水)10:00~11:30  
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」
■対象者: 1才半~小学生未満の子どもとママ(パパ)
■参加費: 500円
■持ち物: 水分補給用ドリンク
■講師:emico×Akiyo (mamanomadプロママ)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

※開催時間、参加費がいつもとは違います。ご注意ください!

※手作りおもちゃなどで遊べる「あそび広場」として開始時間の30分前から場所を開放しています。少し早めに来てぜひ遊んでくださいね!!

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