2015-04-22

5月のmamanomadプログラム




ママのためのラウンジ&レッスン
「mamacafe/ママカフェ」

子連れのママ同士、気兼ねなくおしゃべりしたり、ランチをしたり、
mamanomadのプロママによるママ向け「ママレッスン」も受けられる。
仲間作りの場所、新しい事を体験できる場所として、ママと小さなお子さんが自由に過ごせる無料ラウンジスペースです。

■日時: 5月12日(火)・19日(火)・26日(火)10:00~13:30
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」一階多目的ホール
■対象者: 0才~のお子さんのママ・プレママ
■入場料: 無料(ママレッスンは別途参加費がかかります)

子連れで参加しやすいママ向けレッスン
「ママレッスン@ママカフェ」


①「ママとベビーをつなぐヨガ」(全2回)
ヨガの呼吸と動きを通して、ママが自身の体と向き合い、ベビーとの幸せな絆を実感できるレッスンです。

第1回目:「ママリラックスヨガ」
5月12日(火)10:00~11:00
子連れOKのママ向けヨガ。
日々の疲れや緊張をほどく呼吸とポーズ、広がった骨盤を引き締める動きを同時に行います。リフレッシュしたママの心と笑顔は、赤ちゃんにも心地良さと安心感を与えます。

第2回目:「ママとベビーをつなぐヨガ」
5月26日(火)10:00~11:00
赤ちゃんとスキンシップをとりながら、親子で一緒に運動します。
赤ちゃんの心・脳・体を刺激してより良い発達を促しながら、ママであることの幸福感に包まれるひと時を過ごしましょう。

■対象:首すわり~1才半くらいまでのベビーとママ
■持ち物(各回共通):動きやすい格好・水分補給用ドリンク
■参加費:各回500円
■講師:Saki(mamanomadプロママ / ヨガインストラクター)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)
※ラウンジ利用のみの場合は予約は不要です。

②新企画「ママ写真館」
「ママ写真館」はみんなで作る参加型写真館。
ママ一人で撮るには大変なベビーのアート写真を、ママたちみんなのアイディアと身近にある布や洋服を使って可愛い背景デコを制作&撮影。今だけの1枚をパチリ!

「5月のテーマ:初めての母の日」
ママになって初めての「母の日」を迎えたママも多いのでは?
「母」にしてくれた子どもに感謝しつつ、いつか「ありがとう」と言ってもらえる日を夢見て、「初めての母の日」の思い出を盛り込んだフォト作品を作りましょう!


「ママ写真館」はみんなで作る参加型写真館なので、写真はあくまでイメージ!
みんなで自由に発想を広げて素敵な1枚を作りましょう。

■日時:5月19日(火)10:30~13:30(開催時間内であればいつでもOK!)
■対象:0才~のお子さんとママ(パパ)
■持ち物:ベビーに着けたり&使えそうなグッズ(ハートのクッションなど)があれば
■参加費:200円
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)
※ラウンジ利用のみの場合は予約は不要です。

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ママのための託児付き料理教室
「mamakitchen/ママキッチン」


時にはお子さんと離れて気分転換しませんか?
プロママパティシエからコツを教えてもらえるお菓子クラスや、醗酵料理クラスなど、本格レシピを少人数制で開催します。 作業に没頭したり、ママ同士会話を楽しんだり、託児付きだからこその癒しの時間を楽しみましょう。

▼5月のレシピ
「メープル香る☆ビーガン似顔絵クッキー」
メープルシロップをふんだんに使う体に美味しいクッキーを焼いてデコレーション。
オーガニックな素材にこだわった、卵・バター・お砂糖なしのビーガンレシピ。
家族や日ごろお世話になっている人を思いながら顔をデザインすれば、心のこもったプレゼントにも☆



■日時: 5月27日(水)13:30~16:00
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」二階キッチン
■対象者: 0才~のママ・プレママ
■参加費: 3000円
■持ち物: お子さんの託児セット、エプロン、ハンドタオル
■講師:natsuko (mamanomadプロママ / パティシエ)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

※キャンセルの受付はレッスン前日の12時までです。
※当日はお子さんが環境に慣れやすいよう、開始時間に余裕をもって来てください。
※母乳育児の方もお子さんの湯冷ましなどをお持ち下さい。

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みんなの元気を楽しく発散!
「わ~い!みんなであそぼ」

「最近お昼寝しない」「いくら遊ばせてもまだまだ元気」そんな元気キッズ集まれ~!
リトミック、ダンス、体操、工作、おうちでは出来ないダイナミックな遊びなどを総合的に組み合わせたプログラムを通して、子どもの体・頭・心に楽しい刺激を与えつつ、ありあまった体力を上手に発散させちゃいましょう!

▼5月のわ~い!
① 5/1(金)13:30~14:30「風船でわ~い!」
① 5/29(金)10:30~11:30「新聞紙でわ~い!」

■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」2階
■対象者: 1才半~小学生未満の子どもとママ(パパ)
■参加費: 350円
■持ち物: 水分補給用ドリンク
■講師:emico×Akiyo (mamanomadプロママ)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

※手作りおもちゃなどで遊べる「あそび広場」として開始時間の30分前から場所を開放しています。少し早めに来てぜひ遊んでくださいね!!
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