2015-01-16

2月のmamanomadプログラム



ママのための託児付き料理教室
「mamakitchen/ママキッチン」

時にはお子さんと離れて気分転換しませんか?
プロママパティシエからコツを教えてもらえるお菓子クラスや、醗酵料理クラスなど、本格レシピを少人数制で開催します。 作業に没頭したり、ママ同士会話を楽しんだり、託児付きだからこその癒しの時間を楽しみましょう。

▼2月のレシピ
「Salame di Cioccolato(サラメ ディ チョッコラート)」

見た目はサラミ!? 中身はナッツやドライフルーツがぎっしり!
イタリアの伝統的なチョコレート菓子を本格レシピで作ります。
バレンタインデーのギフトにも☆



■日時: 2月3日(火)13:30~16:00
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」二階キッチン
■対象者: 0才~のママ・プレママ
■参加費: 3000円
■持ち物: お子さんの託児セット、エプロン、ハンドタオル
■講師:natsuko (mamanomadプロママ / パティシエ)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

※キャンセルの受付はレッスン前日の12時までです。
※当日はお子さんが環境に慣れやすいよう、開始時間に余裕をもって来てください。
※母乳育児の方もお子さんの湯冷ましなどをお持ち下さい。

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おやこの簡単料理教室
「oyako-kitchen/おやこキッチン」

食べ物に興味が出てきたら、手先の遊びが上手になってきたら。
小さいお子さんでも危なくない&楽しめる簡単レシピを中心にレッスンを行います。
自分ひとりで頑張ったり、ママと一緒に共同作業したり・・・
作業を通して作る楽しみと、食べる喜びを親子で一緒にわかちあいましょう。

▼2月のレシピ
「簡単かわいい☆ウーピーパイ」

ホットケーキミックスを使って簡単にウーピーパイを作ります!是非バレンタインにも♪

■日時: 2月6日(金) 13時30分~15時30分
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」2階
■対象者: 2才~小学生未満の子どもとママ(パパ)
■参加費: 500円
■持ち物: エプロン、ハンドタオル、タッパー(大)、持ち帰り用袋
■講師:Akina(mamanomadプロママ / 調理師・食育インストラクター)×Sayaka(mamanomadプロママ /栄養士)
■参加予約:045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)

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ママのためのラウンジ&レッスン
「mamacafe/ママカフェ」

子連れのママ同士、気兼ねなくおしゃべりしたり、ランチをしたり、
mamanomadのプロママによるママ向け「ママレッスン」も受けられる。
仲間作りの場所、新しい事を体験できる場所として、ママと小さなお子さんが自由に過ごせる無料ラウンジスペースです。

■日時: 2月10日(火)・24日(火)10:30~14:00
■場所:  横浜市鶴見区 生麦地域ケアプラザ「麦の風」一階多目的ホール
■対象者: 0才~のお子さんのママ・プレママ
■入場料: 無料(ママレッスンは別途参加費がかかります)

▼11:00~12:00
子連れで参加しやすいママ向けレッスン
「ママレッスン@ママカフェ」


2月は「ママとベビーをつなぐヨガ」(全2回)
ヨガの呼吸と動きを通して、ママが自身の体と向き合い、ベビーとの幸せな絆を実感できるレッスンです。

「ママとベビーをつなぐヨガ」(全2回)

第1回目:「ママリラックスヨガ」
2月10日(火)11:00~12:00
日々の疲れや緊張をほどいていく呼吸とポーズ、広がった骨盤を引き締める動きを同時に行います。ママの優しい心の安定は、赤ちゃんにも心地良さと安心感を与えます。

第2回目:「ママとベビーをつなぐヨガ」
2月24日(火)11:00~12:00
赤ちゃんとスキンシップをとりながら、親子で一緒に運動します。 赤ちゃんの心・脳・体を刺激してより良い発達を促しながら、ママであることの幸福感に包まれるひとときを過ごしましょう。

■対象
首すわり~1才半くらいまでのベビーとママ

■持ち物(各回共通)
・動きやすい格好
・水分補給用ドリンク

■参加費
各回500円

■講師
Saki(mamanomadプロママ / ヨガインストラクター)

■参加予約
045-510-3411(生麦地域ケアプラザ「麦の風」)
※ラウンジ利用のみの場合は予約は不要です。

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